quarta-feira, 12 de fevereiro de 2014

outros seres comerão

cheguei! coração dispara. procuro um rosto familiar. encontro alguns. abraços, lágrimas, afeto. o vejo bem vestido, mãos entrelaçadas sobre o peito, quase dormindo, quase respirando, mas já não está. se foi num susto. muitas flores. aguço o olfato. o cheiro das flores disfarça o cheiro de matéria em decomposição. dali vai pra terra. outros seres comerão. me tranquilizo. tibetanos entregam seus mortos para as aves comerem. budistas entregam seus mortos para o fogo os transmutarem. terra, ar, fogo... me pergunto: será que alguma cultura entrega seus mortos para a água? 


sexta-feira, 8 de novembro de 2013

O DESABROCHAR DAS FLORES

botão pequenino aparece
e sem pressa vai crescendo,
inchando lentamente.
uma primeira pétala,
tímida e curiosa,
corajosamente se abre devagarinho
espiando o mundo.
as outras, encorajadas pela primeira,
seguem o exemplo
buscando o mundo de fora.
vão mostrando-se
expondo suas formas.
as cores exuberantemente vibrantes
e cheiros maravilhosamente diversos
chamam a atenção de abelhas, besouros, beija-flores
que, enamorados pela beleza, as cortejam
espalhando o amor pelos ares.



quinta-feira, 5 de setembro de 2013


CURIOSIDADES SOBRE A GLANDULA TIMO

O timo é uma glândula do sistema linfático que fica localizada na porção antero-superior da cavidade torácica. Traqueia, veia jugular interna e carótida comum são seus limites superiores, os pulmões seus limites laterais e o coração seu limite inferior e posterior. Em outras palavras, fica no meio do peito, bem onde tocamos quando dizemos "eu". Sua coloração varia de vermelho nos fetos, passando para branco-acinzentado nos primeiros anos de vida e depois fica amarelada. Seu formato, quando plenamente desenvolvido, é piramidal, encapsulado e formado por dois lobos fundidos.


O timo é extremamente importante para o sistema imunológico e é responsável pela produção de várias substâncias, entre elas: timosina alfa, timopetina, timulina e o fator tímico circulante. A timosina tem por função manter e promover a maturação de linfócitos e órgãos linfóides como o baço e linfonodos, diretamente ligados ao sistema imunológico. 
Quando nascemos o timo pesa em torno de 10g a 15g aumentando de tamanho e peso até a puberdade e podendo chegar a um peso máximo de 20g a 50g. Depois involui e passa a pesar em média de 5g a 15g no idoso. A glândula é de extrema importância na infância uma vez que é dela a responsabilidade de regular o vitalismo da criança. Sem o timo o sistema imunológico entra em colapso podendo causar a morte do recém nascido ou do adulto. 
Seu nome em grego é thymus e significa energia vital. Estudos apontam que essa glândula é a verdadeira responsável pelas nossas emoções. O timo aumenta quando estamos contentes e diminui pela metade quando ficamos estressados ou doentes. Ele fica coladinho no coração que acaba levando os créditos em relação a sentimentos e emoções. Quantas vezes escutamos "Que aperto no coração!" ou "Me doeu o coração!". Na verdade quem está pequenino e dolorido é o timo. 
Podemos notar que pessoas depressivas e/ou cheias de magoa e raiva normalmente sentem a região do timo muito sensível quando massageada ou trabalhada energeticamente. Algumas pessoas relatam fortes dores.
É importante saber que o timo é afetado pelos nossos estados emocionais, pensamentos, ambiente onde vivemos e passamos, e até mesmo por nossas crenças. Ele reage a esses estímulos fortalecendo-se ou enfraquecendo-se. Por exemplo, uma pessoa triste tende a ter uma queda no sistema imunológico podendo apresentar sintomas como a herpes. Já uma pessoa feliz acaba ficando mais forte e bonita. 
A glândula quando está com suas funções desbloqueadas e funcionando bem traz estados de bem estar, felicidade, além de maior lucidez espiritual. Por isso é bom sempre darmos uma atenção especial ao timo.


Abaixo seguem dois exercícios para estimular o timo que podem ser feitos de manhã ao acordar ou a noite antes de dormir.

1- Massageie a região do peito onde tocamos quando falamos "eu" suavemente com a ponta dos dedos fazendo pequenos círculos por aproximadamente 5 minutos. 

2- Feche uma das mãos e com o nó dos dedos dê leves batidas no centro do peito marcando um ritmo: uma batida mais forte na inspiração e duas mais fracas na expiração. Continue por 3 a 5 minutos observando a vibração produzida em toda região. 

FELICIDADE A TODOS!

Referências:
http://tempodecrescermtc.blogspot.com.br/2011/03/glandula-timo.html
http://www.curaeascensao.com.br/curaquantica_arquivos/curaquantica293.html
http://www.ogrupo.org.br/glandula_timo.asp
http://engrenagensdaalma.blog.br/a-glandula-timo-e-a-espiritualidade/


quarta-feira, 21 de agosto de 2013


sete bons motivos para se espreguiçar

1. Acorda o cérebro
Ao dar aquela espreguiçada, os músculos se esticam e sua circulação sanguínea é ativada, mandando uma mensagem de alerta para cérebro

2. Dá mais prazer 
O ato de se espreguiçar libera endorfinas através dos músculos, hormônios neurotransmissores que são responsáveis pela sensação de bem-estar. Outro hormônio, a serotonina, também é liberada nesse processo, o que ajuda também a ativar a memória e a dar mais disposição ao corpo.

3. Afasta dores de cabeça 
O tipo mais comum de dor de cabeça é a cefaleia tensional que, entre outras coisas, pode ser causada pela tensão muscular. Sendo assim, espreguiçar ajuda a mandar a dor embora, pois os músculos distensionados enviam informações de que o cérebro também pode relaxar.

4. Lubrifica as articulações 
Nossas articulações possuem o chamado líquido sinovial, cuja função é auxiliar na lubrificação das articulações, ou seja, auxiliar o bom funcionamento delas. Para mantê-lo em bons níveis, o alongamento dos músculos é fundamental, por isso, espreguiçar é uma maneira boa de deixar as articulações em ordem.

5. Deixa o corpo de jovem
A partir da adolescência, começamos a perder a flexibilidade. Por falta de alongamento, problemas de coluna e joelhos começam, cada vez mais, a aparecer nos jovens. Espreguiçar-se é uma forma de alongar e preservar a flexibilidade.

6. Reduz riscos de lesões 
Se você é o famoso “esportista de final de semana”, com certeza, sabe que antes daquela partida de futebol ou de umas braçadas na piscina é preciso fazer um bom alongamento. Entretanto, é importante que você estenda essa prática ao dia a dia, para evitar os problemas típicos desse hábito. Espreguiçar deve ser um hábito diário, realizado pela manhã e à noite.

7. Alivia a fibromialgia
É cientificamente comprovado que para os portadores da fibromialgia (a doença em que o paciente apresente uma condição de dor generalizada e crônica). Espreguiçar-se pode trazer um bom alívio às dores, pois o alongamento da musculatura de todo o corpo ajuda a minimizar a tensão acumulada nas articulações.
fonte:
http://racestudio.com.br/blog/?p=353



terça-feira, 20 de agosto de 2013



a água e o pão


O coração é como um grão de trigo,
e nós somos a mó.
Como pode o moinho saber por que gira?

O corpo é como a pedra,
e nossos pensamentos,
a água que a faz girar.

Diz a pedra: "A água sabe o que nos espera adiante".
A água diz: "Pergunta ao moleiro,
é ele quem me controla".
E o moleiro te responde: "Ó comedor de pão,
se o moinho não gira
como pode a farinha existir?"

Tudo o que é feito envolve todas as coisas.
Silêncio!
O melhor é perguntar a Deus,
somente Ele te pode responder.


RUMI







sexta-feira, 16 de agosto de 2013


Terapia Integração Craniossacral®:

um caminho para saúde perfeita




A Terapia Integração Craniossacral® é um caminho de cura e bem estar que tem como sustentação princípios básicos da vida. É um processo de dissolução de bloqueios e traumas que parte da sutileza. É um processo natural onde a saúde universal age sobre um sistema individual. É a integração de um corpo com o meio onde habita. É um universo de possibilidades infinitas, de descobertas, de autoconhecimento. É uma porta escancarada para a plenitude. É amor pleno. É um caminho de entrar em contato com o divino sem esforço. É redescobrir a essência divina existente em tudo e todos. É a volta da gota para o oceano. É a re-união com o todo. É uma meditação. É se deixar levar por algo maior. É ser respirado, ser atravessado e atravessável. É confiar no todo, no universal, e se deixar levar por ele. É se permitir desaparecer no todo. É dançar a dança do universo. É beber a água da fonte primordial. É se permitir simplesmente ser.
Meu encontro com a Integração Craniossacral® aconteceu no momento mais oportuno possível e de maneira completamente natural. Não busquei a terapia, ela simplesmente apareceu na minha frente, se colocou no meu caminho. “Foi um rio que passou em minha vida e meu coração se deixou levar”. As transformações que ocorreram em mim foram profundas. Para alguns essa afirmação pode não ser perceptível mas para mim é muito claro o que mudou. Estou muito mais segura, confiante e tranquila. Sinto que encontrei o que estive procurando nesses últimos 3 anos: um caminho que eu acredite, que me dê força e saúde, e que me possibilite fazer algo para o desenvolvimento e mudança da consciência humana.
Agradeço muito pela oportunidade concedida pelo universo, pelos tutores maravilhosos que tive e pelo bálsamo suave que atravessa meu corpo a cada encontro com a quietude.
Viva o dinamismo e a pureza das forças etéreas!!!
Todo amor que houver nessa vida!